El Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional mantiene vigente el alerta por temperaturas extremas en la Zona Sur del Conurbano bonaerense, donde se esperan jornadas con m\u00e1ximas que podr\u00edan superar los 35 grados. Frente a este escenario, las autoridades sanitarias insisten en extremar los cuidados para prevenir golpes de calor y otros problemas de salud, especialmente en los grupos m\u00e1s vulnerables.<\/p>\n\n\n\n
Ante la continuidad del calor intenso, se recomienda mantener una hidrataci\u00f3n constante<\/strong>, incluso sin sensaci\u00f3n de sed. El consumo frecuente de agua potable es fundamental, mientras que se aconseja evitar bebidas alcoh\u00f3licas, azucaradas o con cafe\u00edna, ya que favorecen la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Otra medida clave es evitar la exposici\u00f3n directa al sol entre las 11 y las 17 horas<\/strong>, el per\u00edodo de mayor radiaci\u00f3n. En caso de tener que salir, se sugiere utilizar ropa liviana, de colores claros, gorra o sombrero, y protector solar.<\/p>\n\n\n\n En el hogar, es importante mantener los ambientes frescos y ventilados<\/strong>, cerrar persianas durante las horas de mayor calor y aprovechar las primeras horas de la ma\u00f1ana o la noche para ventilar. El uso responsable de ventiladores y aires acondicionados ayuda a reducir el riesgo de estr\u00e9s t\u00e9rmico.<\/p>\n\n\n\n Las autoridades tambi\u00e9n recomiendan prestar especial atenci\u00f3n a ni\u00f1as y ni\u00f1os, adultos mayores y personas con enfermedades cr\u00f3nicas<\/strong>, ya que son los m\u00e1s propensos a sufrir complicaciones. En el caso de beb\u00e9s, se aconseja ofrecerles l\u00edquido con mayor frecuencia y no abrigarlos de m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n En cuanto a la alimentaci\u00f3n, se sugiere optar por comidas livianas<\/strong>, frutas y verduras frescas, evitando platos muy cal\u00f3ricos o de dif\u00edcil digesti\u00f3n. Adem\u00e1s, se recuerda no dejar personas ni mascotas dentro de veh\u00edculos estacionados, aunque sea por pocos minutos.<\/p>\n\n\n\n Finalmente, ante s\u00edntomas como mareos, dolor de cabeza, n\u00e1useas, confusi\u00f3n o fiebre alta, se recomienda buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica de inmediato<\/strong>, ya que pueden ser se\u00f1ales de un golpe de calor.<\/p>\n\n\n\n Mientras contin\u00fae el alerta, las autoridades insisten en la prevenci\u00f3n como principal herramienta para atravesar las altas temperaturas sin riesgos para la salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional mantiene vigente el alerta por temperaturas extremas en la Zona Sur del Conurbano bonaerense, donde se esperan jornadas con m\u00e1ximas que podr\u00edan superar los 35 grados. Frente a este escenario, las autoridades sanitarias insisten en extremar los cuidados para prevenir golpes de calor y otros problemas de salud, especialmente en los […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":209,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3290","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-politica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laestaciononline.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3290","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laestaciononline.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laestaciononline.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laestaciononline.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laestaciononline.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3290"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laestaciononline.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3290\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3291,"href":"https:\/\/laestaciononline.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3290\/revisions\/3291"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laestaciononline.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laestaciononline.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laestaciononline.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laestaciononline.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}